po operacji

czy będę mógł znów chodzic na boks i na siłownie po operacji?

[...] itp. chce ćwiczy całe ciało na siłowni, ale nie wiem jak za nogi się zabrać, żeby mój cel został osiągnięty. Mam w udzie prawym 74, a w lewym 69 (dysproporcja ud - po operacji więzadeł krzyżowych i rzepki wystąpiła). 2 pytania - Jak ćwiczyć nogi na siłowni, żeby nie rosły (poćwiczyłem miesiąc nogi intensywniej i +3cm doszło) + najlepiej [...]

nie bede zakladal nowego tematu. kiedy po operacji moge wrocic do pelnej aktywnosci?

mialem operacje ponad rok temu. cwiczyc po operacji zaczalem jakies 2,5 - 3 miesiace. w sumie bedziesz sam wiedzial kiedy zaczac ja tak mialem. pamietam wtedy pierwsze treningi 20kg na barki i strach w oczach ze sie odnowi. nie ma zartow z tym gownem...

[...] lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : staram si trzymać miche Cel : zrzucić troche fatu i masa Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : po operacji przepukliny brzusznej Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna białko Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

No to rzeczywiscie pechowo. Co do rad najlepiej popytaj lekarza prowadzacego badania. W-f to nie cwiczenia na tyle silowe jak wyciskania etc. Moj kolega po operacji wyrostka pauzowal kilka msc zanim zaczal lekki start na silowni. Ewentualnie popytaj i poczytaj w dziale zdrowie moze tam ktos zna blizej ten temat. Trudno doradzic zeby Ci nie [...]

Sa róznego rodzaju prepukliny.Nie opisałes precycyjnie czy to kresa biala czy pepkowa jednym slowem gdzie to boli.Pytanie brzmi -- czy po operacji bede mógł cwiczyc. Odpowiedz - tak bedziesz mógł.To nie jest schorzenie ktore przekresla sport silowy.Zabieg rekonwalescencja i berdziesz mógł Stopniowo pomalu ale do silowni wrócisz

miałem nadzieję że teraz po operacji przy pomocy czegoś takiego uda mi się wzmocnić staw chrząstki itp szybciej 'uruchomić' to żeby jakieś trwalsze bylo i zminimalizować te uszkodzenia które powstały :(

ja po operacji na przepuklinę pachwinową miałem przerwy pół roku (ani siłowni, ani karate itp) a czy przed operacją powiedziałeś lekarzowi że chcesz ćwiczyc na siłowni? bo mnie najpierw chcieli operować laporoskopowo (czyli miały być trzy malutkie blizny), ale jak powiedziałem że trenuje karate i chodze na siłownie to zoperowali mnie tradycyjną [...]

[...] Avari1, nie możemy decyfować jakie ćwiczenia możesz już robić na siłowni, jest jeszcze za wcześnie, powinienieś być prowadzony przez rehabilitanta/lekaża. Ja już tydzień po operacji zacząłem rehabilitacje, na początku bez obciążenia, później również ogromne obciążenia 0,5kg :) na zginanie i prostowanie nogi , a rok później były już przysiady [...]

No właśnie, skąd wiadomo że to dyskopatia? Bo to pojęcie wieloznaczne i baaardzo nadużywane. Niejaki Szymon Kołecki to "dyskopata", tyle że to może zły przykład bo on jest po operacji. Doda zresztą też . Zmieniony przez - kradam w dniu 2007-06-02 10:10:21

j/w okulisty tzreba się poradzić jakie sa zalecenia przed i po operacji, no i jest też pytanie z jakim wysiłkiem zamierrzasz trenować

[...] zabieg dwa razy, poniewaz za pierwszym razem troche za mało gruczołu jak dla mnie wyciął i miałem leciutką poprawke, ale to juz gratis i ogólnie zero bólu i kłopotów po operacji. Mojemu znajomemu tez pomógł z tym samym problemem. Ogólnie jestem zadowolony. Wiem też że dr Kobus z Polanicy Zdrój jest takze światowej sławy chirurgiem [...]

jeśli się wybudzasz w trakcie chrapania to operacja jest ok. masz sporo szans na ograniczenie chrapania. w przypadku gdy się nie wybudzasz to tylko czasowo będziesz cichszy ale później chrapanie powraca. ja się nie posłuchałem laryngologa, poprawiłem przegrody i jak chrapałem tak chrapię. a ból był k**ewski po operacji.

ma ktos fotki Flexa bez koszulki juz po operacji?? <<<Champions are Made Not Born>>>

Ja sprobuje, nie wiem niestety czy moja rotacja zewnetrzna jest juz na tyle dobra (4 miesiace po operacji barku) by trzymac stabilnie sztange nawet bez obciazenia przy tej probie, sprobuje moze z jakims kijkiem najpierw :)

[...] z imprezy:stalowe ramiona(pompki na poreczach +biceps sztanga 30 kg)-pudzian opowiada o swojej karierze i planach-za 3 tyg mistrzostwa europy a za 3 miesiace mistrzostwa swiata w rpa...... patrzac na tak swieza blizne na przedramieniu po operacji(widac to w pierwszej czesci filmu)-moga byc klopoty.... http://www.youtube.com/watch?v=2pIFUb0ticQ

Kołecki też miał problemy z kręgosłupem a po operacji startował i wygrywał. Operację miałeś ponad 5 lat temu, wiesz może jakie są zalecenia lekarzy jakie rokowania, czy wszystko ok, czy można bez problemu trenowac, nawet krzywdę mozesz sobei zrobić uginaniem na biceps gdzy się bujniesz z ciężarem.

Fraxiparine to pikuś przy środkach zwiotczających.. Po operacji z 5-7 litrów moczu by się wylało, a mieśnie wygladały jakbyś sztangi na oczy nie widział..

znajomy robił na cyklu operacje zylaków na 2 łydkach, wszystko fajnie pieknie, spadków wielkich nie było jednak okres rekonwalescencji po operacji nie bedzie sprzyjał do cwiczenia, moim zdaniem to albo odłożyc operacje na za rok lub podobny okres albo zrobić cykl teraz, lub cykl na jakis lajtowych srodkach typu oksa, ale na oxie to masy nie [...]